স্বাস্থ্য

কমলালেবুর খোসার চা অনেক উপকারী

বর্তমান প্রতিদিন bartoman pratidin
প্রকাশিত : সোমবার, ২০২২ ডিসেম্বর ১২, ০৬:১৬ অপরাহ্ন

বর্তমান প্রতিদিন ডেস্ক:

সাধারণ চায়ের সাথে আদা, দারুচিনি, গোলমরিচ, ছোট এলাচ মিশিয়ে খাওয়া হয়। নতুন এক ধরনের চা এবার খেয়ে দেখতেই পারেন। 

এখন বাজারে পাওয়া যাচ্ছে রসালো কমলালেবু। এই চায়ের প্রধান উপকরণ কমলালেবুর খোসা। এই চা ভিটামিন সি-তে সমৃদ্ধ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি সকাল ভরিয়ে তুলবে সতেজতায়।

সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম পানিতে আধা চা চামচ কমলালেবুর খোসার গুঁড়া নিয়ে একসাথে গুলে নিলেই হবে। সাথে যদি একটু আদা মিশিয়ে নিতে পারেন, আরও স্বাদ বাড়বে।

নিয়মিত সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এই চা খেলে সাধারণ সর্দি-কাশি হওয়ার সম্ভাবনা কম। হজমের সমস্যা বা অ্যাসিডিটি হলে এই চা খেতে পারেন। অনেক উপকার পাবেন। 

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে যে ধরনের সংক্রমণ হয়, তা ঠেকাতে, ওজন কমাতেও কমলালেবুর খোসা দিয়ে বানানো চা খেয়ে দেখতে পারেন।

সূত্র : আনন্দবাজার অনলাইন

আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন


মন্তব্য করুন

Video